【又快又好】莴苣香干肉丝小炒

http://www.mitbbs.com//article_t/Food/32017425.html

发信人: cherrytea (blackcoffee), 信区: Food
标  题: 【又快又好】莴苣香干肉丝小炒
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 28 22:56:11 2016, 美东)

清爽又可口的开胃小炒。我以前炒莴苣只放肉丝，今天第一次加了香干，发现效果很不
错。毕竟莴苣的口感比较生脆，和肉丝一起吃显得有些突兀，加入豆干后起到了缓冲的
作用，从爽脆到弹性再到柔软，口感很好。

原料：莴苣三根，香干三块，猪里脊肉一小块。经过今天的验证，这个比例不错。详见
二楼的图。

步骤：

1. 莴苣削皮切薄片，香干切薄片；里脊肉切丝后放盐、料酒和玉米淀粉混合。

2. Staub 2.75qt圆锅一口。热锅（小电炉头4-6档两分钟），冷油入莴苣片，炒一两分
钟后，转2档继续煸炒直到莴苣变得软一些，加盐和chicken paste调味；放入香干，炒
几分钟后放肉丝，翻炒半分钟左右即可关火。关火后利用电炉+Staub的双重余热继续翻
炒直到肉丝熟。

鉴于美国的莴苣味道比较淡，如果单吃这个菜的话建议放一点点酱油提味，虽然破坏了
美观，不过吃起来比较过瘾。

--
※ 修改:·cherrytea 於 Mar 29 14:27:02 2016 修改本文·[FROM: 104.]