为什么说“早酒晚茶五更色”要不得？

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发信人： bearursa(bearursa), 信区： man
标题： 为什么说"早酒晚茶五更色"要不得？
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 30 07:44:24 2017,GMT)

早酒晚茶五更色，劝君千万要不得！这话大概很多人都听说过，那么这句话到底是什么
意思呢？什么是早酒、晚茶和五更色？怎么就是大忌呢？

早酒
在吃早点前后喝酒称之为早酒。在肠胃经过一夜的蠕动消化后需要补充水分时喝酒是对
肠胃的一种伤害行为。会对人的身体健康产生很大影响。喝酒不仅要讲究时间，还要讲
究方法。很多人喜欢喝烈酒，喜欢一口闷，这都是很伤身的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快
，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分
的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。酒的度数越高，意味着酒精含量
也越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒
负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。喝醉最伤的就是肝脏，所以
，为了喝着酒长命百岁保护好肝脏还是很有必要的，复杂的不说，说一种保肝护肝茶吧。

晚茶
茶有兴奋作用，临昨前喝浓茶，会使大脑兴奋，难以入睡，即免强入睡，也是乱梦颠倒
，睡不安稳。好的睡眠是最好的补药，也是最有效的养生术。良好的睡眠能消除全身疲
劳，使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整，
促使身体组织生长发育和自我修补，增强免疫功能，提高对疾病的抵抗力，但遗憾的是
，现在很多人都存在睡眠障碍。

五更色
五更色通俗地说就是男女在黎明时刻欢好，很多人觉得这个时候马上要起床进入白天的
紧张工作生活，过后得不到休息，使机体的平衡失调，从而降低身体的抵抗力，影响身
体健康。看来色字头上果然有一把刀呢，时辰不对刀可能就要掉下来了。不过江山虽美
，终不敌美人莞尔一笑，五更不行还有别的时辰，想要彼此尽欢除了要挑好时辰，更要
有个强健体魄。男人强身首要强肾。
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