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过年吃胖了5斤，现在裤子都紧了很郁闷


http://www.mitbbs.com/article_t/Heart/31449265.html

发信人: Mitsuihisash (Mitsuihisash), 信区: Heart
标  题: 过年吃胖了5斤，现在裤子都紧了很郁闷
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 24 01:38:22 2018, 美东)

每逢佳节胖5斤，这个魔咒真的是挺难破的。
再怎么意志力坚定，看到了那么多的好吃的，还是忍不住的对自己说，人生在世，何必
要那么约束自己呢，吃就吃呗，反正还可以减肥呢，为什么非要在过年期间节食呢。

这个时候，自己很能说服自己的，于是乎就吃呀吃呀，再次站上体重秤，真的涨了5斤。
现在穿牛仔裤都觉得紧了，腰部和腿部都紧了，这肉真的长得够快的。
有时候今晚多吃了一些，晚上睡觉的时候，都能感觉到肉在滋滋的长。
第二天早上，起来再穿裤子的时候，就已经感觉到紧了，怎么就这么容易长呢。

要想减肥，也不是不可以，就是真挺受罪的，我连续两天想要节食，就是晚上不吃饭，
都失败了，到了晚上就觉得饿了，不吃就觉得活着没什么意思，还得饿着遭罪，饿着饿
着就开始给自己找理由吃饭了，一吃就停不下来了，结果又是吃了不少。

现在已经30+岁了，不像20+岁的时候那么容易瘦下来了，当时就是只要几天少吃点，马
上就瘦下来，新陈代谢快就是好，现在则是至少要节食一个月才能有效果，这难熬的。

不过有个刚好合身的无弹力的裤子还是有好处，可以衡量自己长肉了没有，哈哈哈。

来一张我的减肥餐，全是素菜。。。

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