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发信人: vankie (新浪微博@洛城王二), 信区: Golf
标 题: 最近的一点点心得
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 28 19:48:44 2015, 美东)
1, 上杆一定要慢!而且要"长",就是肩-双臂这个三角往右extend出去时一定要特
别的伸展,缓慢地但是尽量地往右边远处伸展
2,在顶端最好有一个小小的停顿,意念里要努力去感受自己的手臂是放松而伸直的,
不忙着下杆
3,下杆是它自己掉下来的。杆头在重力作用下自己要下来,那就让它掉下来。同时用
左腿和左胯发动一个旋转,右肩有意识地向下沉。这样的话只要手臂放松,那inside-
out这个path就是自然形成的,不需要刻意追求
4,lag就来自于杆"掉下来"的那一刻。手臂只要放松,杆坠下来的那一下就已经帮你
形成lag了,接下来要做的就是别在下杆过程中让手臂再紧张起来抵消了lag就好,再有
就是右肩注意在这个过程里自然下沉,这个lag就会持续而且角度会非常的inside-out
5,一旦lag出来了,就得特别注意右手的release了,否则就是straight push,距离短
不了太多但是会比较严重地偏右
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