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自己开导自己之后，心理舒坦多了


http://www.mitbbs.com/article_t/PsychoAnalysis/31194907.html

发信人: wancclg (wancclg), 信区: PsychoAnalysis
标  题: 自己开导自己之后，心理舒坦多了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 28 02:59:02 2017, 美东)

原本也是很容易被一些小事情干扰情绪的，其实都没多大的事情，但是心里却很在乎，
总是让自己不开心，现在算是看了几本比较哲学的书，还有文学方面的，自己也想通了
很多，而且和我养的猫一起在阳光午后喝喝茶，心里也觉得豁然开朗了。

有些事情没那么严重，想那么多是跟自己过不去，总之一定要在这样的事情发生的同时
，马上就告诉自己没必要去在乎，然后就很有效果。

最近几天依旧是有一些像以前那样干扰我心情的不严重的事情，不过我已经没有那么焦
急的去在意了，淡泊名利是一直以来的想法，我其实不是追逐名利的人，对于钱的欲望
也没有太强烈，只要够生活，比上不足比下有余，自己尽力了就行了，所以这一点比较
容易做到。

就算是自己给自己做心理调节，现在也是觉得舒坦多了，看来还是有必要时常的诊断自
己然后给自己疏导这些不开心的，小事情最好是马上就pass过去，不能在自己的心里停
留，根本就没必要浪费时间去思考，再就是多看看一些文学的书籍，充实一下精神世界
，马上就觉得好多了，那点小事都不值一提了。

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